Beyaz Alev

Trekking yapmak dünyanın en keyifli aktivitelerinden biridir. Doğa yürüyüşlerinin faydaları saymakla bitmez. Ancak spor amaçlı şehirde yapılan yürüyüşlere benzemez.

Dağ ve ormanda yürüyüşü herkes için güvenli ve huzurlu olmalıdır. Bu yüzden kendine has yazılı olmayan doğa yürüyüşü kuralları vardır.

Bu yazımda hem kendi güvenliğiniz, hem de ekip arkadaşlarınızın konforu için grup halinde yapılan doğa yürüyüşlerinde (trekking) mutlaka uyulması gereken temel kurallar ele alacağım.

Trekking Yaparken Güvenli Takip Mesafesi Nasıl Olmalı?

Grup halinde yürürken sık yapılan hata, öndekinin hemen dibinden gitmektir. Doğada ilerlerken birbirinizi çok yakından izlemeyin.

Arkadaşınızın ense köküne yapışıp gitmek yerine, aranızda en az bir metre takip mesafesi bırakın. Bu mesafe, ani duruşta veya kaymada olası çarpmaları önler.

Ormanda İlerlerken Dal Kontrolüne Dikkat Edin!

Doğa yürüyüş kuralları üzerine en sık yapılan hatadır. Orman içerisinde ilerlerken, doğanın yapısı gereği sık dalların arasından geçersiniz. Bir dalı esnetip geçtikten sonra, dalı serbest bırakmadan önce mutlaka arka tarafınızı kontrol etmelisiniz. Eğer arkada biri varsa, onu sözlü olarak uyarmalısınız.

Öndekinin dikkatsizce bıraktığı dalın arkadakinin yüzüne çarpması, hatta gözünden yaralanma riski vardır. Eğer bir dala tutunmak veya onu itmek gerekmiyorsa, hiç değmeden esnekçe aralarından geçin.

Yürüyüş Batonlarını Doğru Kullanma Yolları

Doğa yürüyüş kuralları dediğimizde; en sık karşılaşılan yaralanma risklerinden biri de baton (yürüyüş sopası) kullanımıdır.

Baton kullanırken dar alanlarda ve patikalarda rastgele savurma hareketi yapmaktan kesinlikle kaçının. Batonun sivri ucu arkanızdaki ekip arkadaşınızın yüzüne gelebilir.

Batonları kullanmadığınız zamanlarda, çantanızda taşırken sivri uçların yere bakar konumda olduğundan ve sırt çantasının askılarına sıkıca bağlandığından emin olun.

Patika Etiği: Bağcık, Malzeme ve Tempo Ayarı

Ekip halinde hareket ederken bireysel ihtiyaçların tüm grubun ritmini bozmaması için patika etiğine uymak gerekir.

• Hattı Boşaltmak (Mola Kuralı): Yürüyüş esnasında çantanızdan bir şey almanız gerekebilir. Bazen ayakkabı bağınız da çözülebilir. Böyle durumlarda patikanın tam ortasında durmayın. Mutlaka bir adım yana kayarak hattı boşaltın. Arkanızdan gelenlerin yürüyüş ritmini ve temposunu bozmayın.
• Grup Temposunu Ayarlamak: Herkesin kondisyonu ve fiziksel gücü aynı olmak zorunda değil. Eğer temposu yavaş olan ve grupta zorlanan biriyseniz, bunu gurur meselesi yapıp saklamayın ve hemen grup liderine (rehbere) söyleyin.

Kritik Bilgi:

Doğa yürüyüşü liderleri genellikle yavaş olan kişiyi grubun en önüne alarak yürütür. Çünkü sizi öne aldığında tüm grubun temposu eşitlenir, arkada kopma, bekleme olmayacağı için de grup dağılmaz.

Batak Karda İz Açma (Rotasyon) Yöntemi

Kar yürüyüşleri ne kadar büyüleyici ve keyifli olsa da, batak karda yürürken ilk izi açan öncü kişi inanılmaz derecede yorulur. Ciddi efor gerektirdiği için aşırı terler ve sık sık mola vermek zorunda kalır.

Trekking rehberleri, bu gibi durumlarda doğa yürüyüş kuralları gereğince herkesi tek tek, sırayla ve belli bir adım sayısınca öne alarak yürütecektir.

Bu dönüşümlü yer değiştirme (rotasyon) sayesinde kimse aşırı yorulmadan, enerji eşit şekilde paylaşılarak patikadaki rota başarıyla tamamlanır.

Trekking Yaparken Ayak Sağlığı ve Ayakkabı Seçimi

Hangi mevsimde ve nerede yürüdüğünüzün hiçbir önemi yok; şayet ayağınızdaki ayakkabı bileklikli bir trekking botu değilse, engebeli arazide bileği burkma riskiniz her zaman vardır.

Doğa yürüyüşlerinde mutlaka bileği saran, ayağa tam oturan ve en önemlisi daha önce şehirde giyip denediğiniz, yani ayağın kalıbını tam almış ayakkabı tercih edin.

İlk defa dağda veya ormanda giyilen sıfır, kutusundan yeni çıkmış trekking ayakkabısı, maalesef uzun doğa yürüyüşünde ayağı vurabilir. Bu da günü size tamamen zehir eder.

Doğa Yürüyüşünde Çantada Olması Gereken Temel Demirbaşlar

Bir doğa yürüyüşçüsünün ne olursa olsun yanından ayırmayacağı, acil durum senaryolarında hayat kurtaran temel demirbaş malzemeler şunlardır;

• Tozluk
• Kafa veya el feneri
• Bıçak
• Bir miktar çatal iğne
• Çakmak
• Termos ve bardak
• Baton ( yürüyüş sopası kullanmak ileri yaş için sizi korur)

Ayrıca sırt çantanızda veya üstünüzde mutlaka acil durum düdüğü bulunmalıdır. Fakat bu düdüğü keyfi ve gereksiz yere çalmayın. Doğada gereksiz çalınan düdük, yalancı çoban hikayesine döner.

Trekking Yaparken Etik Kurallar ve Doğa Saygısı

Doğa yürüyüşlerinin temel amacı; şehir gürültüsünden uzaklaşıp kafa dinlemek ve tabiatın sesini dinlemektir. Doğayla baş başa olmaktır. Yürüyüş esnasında ekip arkadaşlarınızla elbette sohbet edebilirsiniz, ancak sesinizin tonu önemlidir.

Trekking grupları ile yapılan etkinliklerde konuşma sesleri tabiatın kendi sesini bastırmamalıdır. Aksi halde diğer katılımcıların zihinsel huzurunu rahatsız edebilir.

Yürüyüş sırasında cep telefonundan veya taşınabilir hoparlörlerden dışarıya yüksek sesle müzik vermek, doğanın etiğine aykırıdır. Yaban hayatına ve sizinle aynı rotayı paylaşan insanların huzuruna saygı duymalısınız.

Önemli İpucu:

Eğer yürürken mutlaka müzik dinlemek istiyorsanız, tek kulağınız grup rehberinin anlık talimatlarını duyabileceği şekilde, kişisel kulaklık tercih etmelisiniz. Bu hem bir patika etiği hem de doğada güvenlik kuralıdır.

Trekking yaparken doğa yürüyüş kuralları yazılı bir dikte değildir. Ama etik değer üzerine bilinçli olmak yürüyüşçüler için disiplindir..

Yazar Notu:

Benzer yazıları ele aldığım trekking ve kamp hayatı kategorisini ziyaret ederek faaliyetinize uygun içerikleri de okuyabilirsiniz. En sık okunan trekking yaparken beslenme yazımıza da göz atmayı unutmayın.